Бывало ли у вас такое, что вы начинаете что-то делать только из страха провалиться в будущем и упустить шанс? Или, например, потому что внутри звучит голос: «Ты недостаточно хорош и очень глуп»? Как часто вы мотивируете себя через жёсткую самокритику, сравнение с другими? А что, если я скажу, что различие между так называемой «негативной мотивацией» и самобичеванием гораздо глубже, чем кажется? И один подход может реально двигать вас вперёд, а другой только разрушать. Об этом и поговорим сегодня.
В новом эпизоде подкаста «Вселенная в тебе» вы узнаете:
- чем хороший «негативный» тип мотивации отличается от самокритики;
что вообще такое «негативная мотивация»;
- в каких случаях она работает, а где превращается в самобичевание;
- как перевести давление и недовольство собой в конструктивный импульс к росту.
Приятного прослушивания! 🌿
Подписывайтесь на блог Instagram* ведущей Леры:
https://www.instagram.com/vcvallery.prod
*Продукт Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.
По вопросам сотрудничества: https://t.me/vcvallery
*Все рекомендации для помощи самому себе из эпизода подкаста взяты из личного опыта автора. Они могут помочь вам сделать свою жизнь лучше, но не заменят профессиональной помощи специалистов, если вы в этом нуждаетесь. Дорогие слушатели, только вы всегда несете ответственность за собственные решения, выборы и то, как применять полученную информацию в жизни. И в этом ваша свобода! ❤️