«От коли закінчиться війна, тоді почнеться справжнє життя. Як раніше». Такі думки здаються природними, але водночас позбавляють нас теперішнього. Минуле не повернеться, а майбутнє формується саме зараз – у тому, що ми робимо, відчуваємо і плануємо.
Як навчити себе жити зараз, а не згадувати, як було до війни?
Щосуботи Яніна Соколова говорить із психологами та лідерами думок на актуальні теми у часі війни.
У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ говоримо про це з психологинею Іриною Кабардіновою-Зелінською.
🔸 Як стрес і тривога впливають на шкіру?
🔸 Чому люди не можуть зупинитися і як це пов’язано з психологією?
🔸 Коли потрібна допомога фахівця і чи завжди потрібні антидепресанти?
Якщо ти застряг/ла у «житті до війни» – дзвони:📲 5522
Тобі є кому розповісти.
Безоплатно. Анонімно. Конфіденційно.
3 понеділка по пʼятницю з 11:00 до 19:00.
Більше інформації про кол-центр #ВАРТОЖИТИ дивись в
#СпокійЗарадиПеремоги #ВАРТОЖИТИ #ФондЯніниСоколової #UnitedUkraineAppeal