Подкаст тренера о том, как построить свое тело без вреда для здоровья.
Меня зовут Артем Опальницкий, раньше я строил ракеты, а теперь строю тела. На образование в сфере фитнеса и нутрициологии потратил больше 🍋 рублей, а здесь делюсь самым полезным и применимым бесплатно.
All content for Построй свое тело is the property of Артем Опальницкий and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст тренера о том, как построить свое тело без вреда для здоровья.
Меня зовут Артем Опальницкий, раньше я строил ракеты, а теперь строю тела. На образование в сфере фитнеса и нутрициологии потратил больше 🍋 рублей, а здесь делюсь самым полезным и применимым бесплатно.
Судьба быть толстой. Похудение и гены как это связано Да, гены могут оказывать влияние на процесс похудения. Наследственность играет роль в определении нашего базового метаболического обмена, склонности к набору веса и распределению жира в организме. Некоторые гены могут влиять на наш аппетит, насыщение, скорость обмена веществ и даже на нашу реакцию на физическую активность.
Ученые обнаружили целый ряд генов, связанных с ожирением, метаболизмом и накоплением жира.
Но так ли сильно они влияют? Отвечаю на этот вопрос в данном выпуске.
Построй свое тело
Подкаст тренера о том, как построить свое тело без вреда для здоровья.
Меня зовут Артем Опальницкий, раньше я строил ракеты, а теперь строю тела. На образование в сфере фитнеса и нутрициологии потратил больше 🍋 рублей, а здесь делюсь самым полезным и применимым бесплатно.
