Подкаст тренера о том, как построить свое тело без вреда для здоровья.
Меня зовут Артем Опальницкий, раньше я строил ракеты, а теперь строю тела. На образование в сфере фитнеса и нутрициологии потратил больше 🍋 рублей, а здесь делюсь самым полезным и применимым бесплатно.
All content for Построй свое тело is the property of Артем Опальницкий and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст тренера о том, как построить свое тело без вреда для здоровья.
Меня зовут Артем Опальницкий, раньше я строил ракеты, а теперь строю тела. На образование в сфере фитнеса и нутрициологии потратил больше 🍋 рублей, а здесь делюсь самым полезным и применимым бесплатно.
Как бактерии помогают или мешают нам похудеть? Роль микробиома в регуляции веса. Ускоряют ли они наш метаболизм?
Последнее время мы стали больше заботится о нашим микроорганизмах в кишечнике. Одно кормление клетчаткой чего стоит. А ещё есть популярные пробиотики, которые применяет уже каждый. Только есть ли в этом смысл? Все ответы в сегодняшнем подкасте...
Построй свое тело
Подкаст тренера о том, как построить свое тело без вреда для здоровья.
Меня зовут Артем Опальницкий, раньше я строил ракеты, а теперь строю тела. На образование в сфере фитнеса и нутрициологии потратил больше 🍋 рублей, а здесь делюсь самым полезным и применимым бесплатно.
