כולנו נושאות בתוכנו גרסה בטוחה, רגועה ובעלת נוכחות, זו שיודעת מי היא ומה היא שווה. אבל הפחדים שלנו, המחשבות על מה יחשבו עלינו, או איך יראו אותנו, מרחיקים אותנו ממנה. התרגול הזה יעזור לך לשחרר את האשליה שהפחד יוצר בתודעה, ולהתחבר מחדש לקול הפנימי שלך- לקול בטוח, צלול, שמוביל אותך מתוך שקט וביטחון.