Подкаст про СДВГ от двух психологов с СДВГ: Тани и Даши.
Здесь мы говорим про нейроотличия и всё, что с ними связано.
Подкаст создан согласно принципу «отвали от себя, и сделай хотя бы на троечку». Поэтому мы выкладываем здесь выпуски с нашего одноименного YouTube канала. Мы за то, чтобы делать как есть, главное - делать. Оставайтесь с нами!
All content for СДВГ в квадрате is the property of Татьяна Волкова, Дарья Синицина and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст про СДВГ от двух психологов с СДВГ: Тани и Даши.
Здесь мы говорим про нейроотличия и всё, что с ними связано.
Подкаст создан согласно принципу «отвали от себя, и сделай хотя бы на троечку». Поэтому мы выкладываем здесь выпуски с нашего одноименного YouTube канала. Мы за то, чтобы делать как есть, главное - делать. Оставайтесь с нами!
Многие люди с СДВГ с детства привыкли критиковать себя и делать что-либо в основном за счет самокритики. Но действительно ли такой подход эффективен? Как эта критика формируется в течении жизни и есть ли альтернатива? В этом выпуске мы собрали истории людей с СДВГ, уже прошедших какой-то путь к самосостраданию. А также обсудили с Анной Шагинян, экспертом в этой теме, что может дать самосострадание и как начать относиться к себе добрее.
Анна Шагинян – основательница проекта Self-compassion friend, клинический психолог и сертифицированная преподавательница междунароной программы Mindful self-compassion.
🔸Анна Шагинян: https://www.instagram.com/shigann?igsh=dm00aDdqZnl5dWJ4&utm_source=qr *
🔸Проект Анны Self-compassion friend:
https://www.selfcompassionfriend.com
* https://www.instagram.com/self_compassion_friend?igsh=MTlmcWFpdzA2OWs3bw%3D%3D&utm_source=qr
🔸Наш ТГ-канал про СДВГ: https://t.me/doubleADHD
🔸Подкаст в формате аудио: https://doubleadhd.mave.digital
🔸Таня: https://t.me/s_toboy_vse_ok
https://www.instagram.com/s_toboy_vse_ok *
🔸Даша: https://vk.com/daryaklavel
https://www.instagram.com/darya.sinitsina.psy *
*Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации
#сдвг #adhd #психология #беспокойство #доказательнаямедицина #сострадание #концентрациявнимания #доброта #критик #внутреннийкритик #внутреннийголос #внутреннеесостяние #любовьксебе #самопознание #самооценка #саморазвитие #самореализация #самопомощь #поддержка #самокритика #психолог #отношениексебе #клиническийпсихолог #selfcare #selfcompassion #selflove #compassion #поведение
СДВГ в квадрате
Подкаст про СДВГ от двух психологов с СДВГ: Тани и Даши.
Здесь мы говорим про нейроотличия и всё, что с ними связано.
Подкаст создан согласно принципу «отвали от себя, и сделай хотя бы на троечку». Поэтому мы выкладываем здесь выпуски с нашего одноименного YouTube канала. Мы за то, чтобы делать как есть, главное - делать. Оставайтесь с нами!
