Как йога и медитация помогают психике? | Выпуск №102 с Юлией Довбня

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/59/7e/cd/597ecd21-a7b9-bb20-12df-16b13b505b49/mza_1658174376835225464.jpg/600x600bb.jpg

Менталочка по полочкам

Алена Полякова

103 episodes

1 week ago

🧠Подкаст, где психология становится ближе и понятнее! Здесь мы каждую неделю разбираем важные темы с экспертами, помогая вам лучше понимать себя и других. 🔹 Авторы: психологи Алена Полякова и Екатерина Пам 🔹Подписывайтесь на ТГ-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily 🔹Стать участником подкаста: https://forms.gle/KSNuv6PMxHJ37AMQA 📌 Менталочка по полочкам в соцсетях: ► Подкасты на разных площадках: https://taplink.cc/mentalochka_daily ► Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/ ► Яндекс Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily

All content for Менталочка по полочкам is the property of Алена Полякова and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Как йога и медитация помогают психике? | Выпуск №102 с Юлией Довбня

Менталочка по полочкам

65 minutes 19 seconds

2 weeks ago

Как йога и медитация помогают психике? | Выпуск №102 с Юлией Довбня

Подписывайтесь на ТГ-канал о психологии "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily

В этом выпуске:

- Научные доказательства благоприятного влияния медитации
- Может ли медитация вредить человеку
- Чему учит практика йоги
- Как йога через тело влияет на психику