בפרק הזה נצלול אל אחת השאלות המרכזיות שמעצבות את חיינו: מה הסיפור שלי?
למה כדאי להכיר (מחדש) את הסיפור שלי? בתקופות של בלבול והצפה, לשאלה הזו יש כוח להעניק לנו כיוון, סדר ותנועה. סיפור מעניק משמעות – הוא מגדיר התחלה, אמצע וסוף, ולעיתים קרובות פותח דלת לפרק חדש.
נציע דרכים לגבש ולספר את הסיפור האישי שלנו: איך לבנות "תיק עבודות" שמספר את מי שאנחנו? איך לחקור נקודות מפנה ומשברים שעיצבו אותנו? ואיך להשתמש בכלים כמו "משוואת הייעוד" ו"מסע הגיבור" כדי לגלות כיוונים חדשים?
נשאל גם איך הסיפור האישי שלנו משתלב עם הסיפור הקולקטיבי הרחב יותר – במיוחד ברגעים של משבר או מלחמה, בהם קשה לזהות נרטיב ברור והתחושה היא של קיטוע.
לבסוף, ניגע באתגרים שמלווים אותנו כשאנחנו מנסים להכיר או לספר את הסיפור שלנו: איך דימוי עצמי נמוך או מודעות עצמית נמוכה עשויים להקשות עלינו, ומה ניתן לעשות כדי לעבוד על שני ההיבטים הללו במקביל, לשיפור ההבנה העצמית ולחיזוק תחושת הערך האישי.
האזנה נעימה, וכמו תמיד- נשמח לתגובות והערות!
אפרת ולאה