תיאוריית ה- IFS גורסת שבתוכנו אנחנו לא מקשה אחת.

יש בנו חלקים שונים וכשאנחנו מתהלכים בעולם, החלקים האלה באים איתנו והם באים לידי ביטוי.

בפרק הזה, נכיר את התיאוריה היפה והעמוקה של ריצ'ארד שוורץ.

התיאורה מדברת על כך שבכולנו יש גרעין "עצמי", המתאפיין ביצירתיות, אומץ, בהירות ומחוברות.

לצידו יש שלוש משפחות אחרות של חלקים שבאים איתנו לכל מקום, גם לעבודה שלנו.

החלקים האלה הם חלקים פגועים מגילאים צעירים שמבקשים לקבל ניראות, תיקוף ותשומת לב, או שהם חלקים שדואגים לזה שהחלקים הפגועים יישארו במחסה ולא ישתלטו לנו על החיים.

בפרק אנחנו מפרטים מיהם הגולים, הכבאים והמנהלים.

נשמע מסובך? אולי. אך מבחינת שוורץ, החזון הוא פשוט: כל החלקים טובים, הם כולם מנסים להגן עלינו.

התפקיד שלנו הוא פשוט להיות איתם בקשר.

תיאוריית IFS הולכת ותופסת תאוצה בעולם הטיפולי, אך לא רק. היא תיאוריה שעוזרת להסביר ולעשות סדר, ובכך היא תיאורייה שאנחנו אוהבות!

להלן לינק של גלגל ה- IFS שמתאר את משפחות החלקים השונות:

https://www.ifs-israel.org/mandala/

האזנה נעימה :)