В этом выпуске подробно разбираемся тема чувств - такая привычная и базовая тема в психологии и психотерапии. В нем вы сможете найти ответы на такие вопросы, как: - Базовые и составные чувства - почему они возникают? - Зачем нам обозначать чувства? Ищем выходит из замкнутого круга проблем - Связь мыслей и чувств - составляем план действий - Как помочь себе и справиться с сильными переживаниями? Автор подкаста - психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт Юлия Чернухина Проект Внутренняя опора - найти проверенного психолога от 1500 руб: https://oporavnutri.ru/ Telegram-канал Юлии: https://t.me/chernuhinajulia Проект ВКонтакте: https://vk.com/opora_vnutri_sebya Спасибо за прослушивание, буду рада вашей подписке!