Авторский подкаст семейного психолога, сексолога Константина Никулина. Сайт: https://nikulink.ru
«Советы психолога» – это ваше аудио-убежище, где:
бережные методы для гармонии и легкости;
научно подтвержденные и понятные техники;
атмосфера уюта, понимания и поддержки;
способы избавиться от конфликтов и тревог
Присоединяйтесь, чтобы обрести спокойствие и гармонию с собой и миром.
All content for Советы психолога is the property of Константин Никулин and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Авторский подкаст семейного психолога, сексолога Константина Никулина. Сайт: https://nikulink.ru
«Советы психолога» – это ваше аудио-убежище, где:
бережные методы для гармонии и легкости;
научно подтвержденные и понятные техники;
атмосфера уюта, понимания и поддержки;
способы избавиться от конфликтов и тревог
Присоединяйтесь, чтобы обрести спокойствие и гармонию с собой и миром.
Лежите на пляже, а в голове крутятся рабочие мысли? Отпуск идет, а ощущения отдыха нет? То чувство, когда тело вроде бы отдыхает, а мозг все еще "на работе"...
В этом выпуске расскажу:
- Три главные причины, почему мы не можем "отключиться" (и про людей, которые даже на пляже сидят в ноутбуке)
- Почему первые 72 часа отпуска решают все - научные данные, которые изменят ваш подход к отдыху
- Ритуал переключения: зачем прятать ноутбук в шкаф и как правильно "закрыть" работу
- Технику якорей из NLP для мгновенного переключения мозга в режим отдыха
Плюс расскажу, когда неумение расслабляться дольше 5-7 дней — это уже сигнал о серьезных проблемах.
Подробнее обо мне и моих консультациях на сайте: https://nikulink.ru
Советы психолога
Авторский подкаст семейного психолога, сексолога Константина Никулина. Сайт: https://nikulink.ru
«Советы психолога» – это ваше аудио-убежище, где:
бережные методы для гармонии и легкости;
научно подтвержденные и понятные техники;
атмосфера уюта, понимания и поддержки;
способы избавиться от конфликтов и тревог
Присоединяйтесь, чтобы обрести спокойствие и гармонию с собой и миром.
