Скоро в подкасте «Не одна дома»: честный разговор о сексе после родов Тема, которую большинство избегают. Ощущения, которые не принято обсуждать. Смущение, вина, усталость — и молчание. Но в новом выпуске мы будем говорить вслух — о сексе после рождения ребёнка. Психолог - сексолог Александра Абрамова поможет разобраться, почему интимная жизнь после родов так часто уходит на паузу — и как бережно, без давления и насилия над собой, можно вернуть контакт, желание и близость. 📌 Что будет в выпуске? Почему мы не говорим об этом — Что происходит с женщиной после родов не только физически, но и психологически — Почему многие пары испытывают стыд из-за «паузы» — И как выйти из молчания, не разрушив отношения 💬 Психология материнства и секса — «Я только мама, а не женщина»: как вернуть себя себе — Как вина, страх, обиды и тревога становятся барьером — Помогает ли «секс по расписанию» или наоборот — убивает спонтанность? — Почему участие партнёра в быту напрямую влияет на готовность к близости — Что делать, если после ссор и усталости вы чувствуете дистанцию А еще: — Упражнения, которые реально работают — Простые ритуалы, чтобы оживить атмосферу, даже если дома нет отдельной комнаты — Фразы, с которых начать честный разговор о сексе — без скандала Развенчаем мифы: — Действительно ли «секс — основа брака»? — И правда ли, что у мужчины «биологическая норма» — раз в 10–14 дней? Этот выпуск — не про идеальные пары. Он — про живых женщин и живые отношения. 📲 Подписывайтесь на наш телеграм-канал, чтобы не пропускать выпуски и получать дополнительную поддержку: 👉 https://t.me/no1doma 💬 «Не одна дома» — когда хочешь перестать справляться в одиночку.