Рано или поздно карантин всё равно закончится! Так что самое время начать усердную подготовку к пляжному сезону. Погодите-ка... Но как это сделать, если все спортзалы закрыты, а пробежки официально разрешены лишь до ближайшего магазина?! 🤔 Слушай новый выпуск и запоминай: 0:49 - Как следить за своим питанием и не срываться на вкусняшки, сидя дома? 2:22 - Как поддерживать физическую активность в четырех стенах? 4:03 - Как мотивировать себя? Мы верим, что в этом году ты НЕ станешь героем своей #историиНЕуспеха 😉