Интервью с Полиной, девушкой с пограничным и биполярным расстройствами личности из Москвы. Ищу гостей! Если ты хочешь доверить историю, поучаствовав в интервью или подкасте, пиши в телеграме или ВК @Yara_hedgehog. Познакомимся, обговорим детали) И помни, что есть возможность рассказать максимально анонимно в маске или просто голосом или даже просто напечатав. Если ты хочешь вступить в закрытый чат в TG, пиши мне. Просто очень аккуратный по отношению к людям чат, поэтому оставить ссылку открыто не могу. Там мы делимся своими переживаниями, травмами, диагнозами, радостями и стремлениями. Самое главное - там есть раздел "Ты мне нужен", куда можно написать в критический момент и получить поддержку. Содержание: 00:00 История диагнозов 03:51 Структура ДБТ-терапии 05:55 Не потакать деструктивным пожеланиям 07:16 Совет людям, у которых близкие с диагнозом 10:24 Совет людям с ПРЛ 14:27 Психиатрические больницы 19:32 Ощущения в разные фазы диагноза 24:43 Как бы ты визуализировала свою жизнь? 28:53 Общность с другими людьми 32:07 Спасение утопающих... 35:07 ДБТ Peace - мобильное приложение 39:45 Следующие проекты 44:18 Мечты в детстве и сейчас 46:19 Фильмы, книги про ПРЛ, БАР 52:36 Что думаешь о токсичном позитиве? 56:45 Та самая одна история про.... 58:22 Что делаешь в глобальном смысле? 01:00:32 Что бы ты сказала себе ребёнку? 01:01:50 Жизнь парой слов