בפרק הזה, אני מסביר איך דופמין, ההורמון שמניע את הרצון שלנו, משפיע על ההתנהגות היומיומית שלנו. נדבר על אפקט מכונות המזל – איך הגלילה ברשתות החברתיות או קבלת הודעות פועלים בדיוק כמו מכונות הימורים, ומעודדים אותנו להישאר מרותקים למסך. בנוסף, נבחן איך אפשר להשתמש בהבנה הזאת על מנת לשפר את המוטיבציה האישית שלנו, לשנות הרגלים ולשלוט טוב יותר על ההתנהגויות שלנו, כך שנוכל להרגיש יותר בשליטה על חיינו.

אם אתם רוצים להעמיק יותר ולהבין איך דופמין משפיע על החיים שלכם, זה הזמן להתחיל לעשות שינוי, תאזינו לפרק!

מוזמנים לפנות אליי לכל שאלה או אם אתם מעוניינים להזמין אותי לסדנאות והרצאות אצלכם בארגון.

ליצירת קשר: digitalbalanceisrael@gmail.com