هنا تجد من كل بحر قطرة .
تارة أتحدث عن التمرين والنظام الصحي، وأحيانا عن مواضيع دينية أو اجتماعية، أوأشياء أخرى.
تحذير: لن تجد تقديما احترافيا هنا. أحاديث عفوية فقط، ولكن عميقة!
أنا هناء الحكيم ، متعافية من السرطان .. جدة ترفع الأثقال، وتعلم الجدات ليرفعن الأثقال .
تجدني في كل وسائل التواصل باسم @hana_lifts
All content for بودكاست هناء is the property of هناء الحكيم and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
هنا تجد من كل بحر قطرة .
تارة أتحدث عن التمرين والنظام الصحي، وأحيانا عن مواضيع دينية أو اجتماعية، أوأشياء أخرى.
تحذير: لن تجد تقديما احترافيا هنا. أحاديث عفوية فقط، ولكن عميقة!
أنا هناء الحكيم ، متعافية من السرطان .. جدة ترفع الأثقال، وتعلم الجدات ليرفعن الأثقال .
تجدني في كل وسائل التواصل باسم @hana_lifts
هل تعرفين ما هي الساركوبينيا؟ في هذه الحلقة سأتحدث عن هذا الخطر الذي يهدد الأشخاص (رجالا ونساء) متوسطي السن ، يهددهم في صحتهم وعافيتهم وجودة حياتهم وكيف يمكنهم مواجهة هذا الخطر.
بودكاست هناء
هنا تجد من كل بحر قطرة .
تارة أتحدث عن التمرين والنظام الصحي، وأحيانا عن مواضيع دينية أو اجتماعية، أوأشياء أخرى.
تحذير: لن تجد تقديما احترافيا هنا. أحاديث عفوية فقط، ولكن عميقة!
أنا هناء الحكيم ، متعافية من السرطان .. جدة ترفع الأثقال، وتعلم الجدات ليرفعن الأثقال .
تجدني في كل وسائل التواصل باسم @hana_lifts
