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千嫚 嫚嫚說
知性品味 /自我成長 /女性觀點 /生活啟發 /書籍導讀
501 episodes
5 days ago

千嫚,擅長以知性溫暖的思維品味日常,相信生命能量是由內而外的累積。
節目中,千嫚會和大家一起透過日常故事、時事話題、書籍電影,來細細品味生活中的每一個細節,開啟內心世界的深刻理解,從內在出發培養知性靈魂。

節目類型:品味生活、女性成長、日常啟發、書籍影劇。
每週二更新,我嫚嫚說,你/妳慢慢聽。

【聽眾談心信箱|mursaylife@gmail.com】
【合作邀約|charleneliu.host@gmail.com】
【追蹤IG|知性生活 劉千嫚Charlene】

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千嫚,擅長以知性溫暖的思維品味日常,相信生命能量是由內而外的累積。
節目中,千嫚會和大家一起透過日常故事、時事話題、書籍電影,來細細品味生活中的每一個細節,開啟內心世界的深刻理解,從內在出發培養知性靈魂。

節目類型:品味生活、女性成長、日常啟發、書籍影劇。
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EP489. 暫停鍵的練習:你有多久沒有好好休息了?台東長濱旅行
千嫚 嫚嫚說
21 minutes
2 months ago
EP489. 暫停鍵的練習:你有多久沒有好好休息了?台東長濱旅行

漫步高松發現港邊藝術、品嘗道地烏龍麵;

在鹿兒島感受櫻島火山的活力、砂浴溫泉的溫暖;

感受熊本黑川溫泉的秘湯魅力、熊本城的壯麗;

小旅行大發現,跟著中華航空走進日本另一種風景~

立即出發: https://fstry.pse.is/89zaep


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沃爾司輕植蛋白飲,享受手搖飲的口感又能內在營養滿分,外在美型發光。

含有20g植物蛋白質,膳食纖維增加飽足感,

7種超級食物配方一次補充所需的營養素,維生素C幫助抗氧化。

添加美國專利檸檬萃取物,促進新陳代謝。

連結: https://fstry.pse.is/8au7zf


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你有多久沒有好好睡一覺,沒有被鬧鐘而是被陽光喚醒?

這集節目,千嫚要和你聊聊,我在臺東長濱的一趟「暫停鍵之旅」。
在這個不觀光客、不愛賺錢的純樸小鎮,我學會了減少日常的瑣碎選擇,重新感受生活最簡單的樣子。

如果你也感到疲憊,或是正在尋找讓心靈喘息的空間,希望這集節目能帶給你一些平靜和力量。

小額贊助支持: https://open.firstory.me/user/cjzi4geu2l5e907583aos3y3u
追蹤IG:https://www.instagram.com/charleneliu.host/
寫信分享你的故事/想法:mursaylife@gmail.com



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千嫚,擅長以知性溫暖的思維品味日常,相信生命能量是由內而外的累積。
節目中,千嫚會和大家一起透過日常故事、時事話題、書籍電影,來細細品味生活中的每一個細節,開啟內心世界的深刻理解,從內在出發培養知性靈魂。

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