千嫚,擅長以知性溫暖的思維品味日常,相信生命能量是由內而外的累積。
節目中,千嫚會和大家一起透過日常故事、時事話題、書籍電影,來細細品味生活中的每一個細節,開啟內心世界的深刻理解,從內在出發培養知性靈魂。
節目類型:品味生活、女性成長、日常啟發、書籍影劇。
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《僧人心態》的三大核心章節:如何放下比較、控制情緒與恐懼?什麼是屬於你的「法」?熱情、專長與有用怎麼組成你獨一無二的使命?
「你花越多時間專注別人,就越少時間認識自己。」真正讓人生卡關的,不是外在困難,而是那些我們從未覺察的恐懼。
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