千嫚，擅長以知性溫暖的思維品味日常，相信生命能量是由內而外的累積。
節目中，千嫚會和大家一起透過日常故事、時事話題、書籍電影，來細細品味生活中的每一個細節，開啟內心世界的深刻理解，從內在出發培養知性靈魂。
節目類型：品味生活、女性成長、日常啟發、書籍影劇。
每週二更新，我嫚嫚說，你/妳慢慢聽。
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「即使你演得再完美，仍可能失去自己。」這句話聽起來很痛，卻是許多現代人無意識的寫照。
這集我想跟大家聊聊《僧人心態》這本書，並邀請你一起盤點自己的「時間、注意力、金錢」。我們會一起檢視，你這些最寶貴的資源，是不是真的花在你最重視的價值觀上？
別再讓自己活在別人的劇本裡了！希望這集能幫助你，找到那個真實、言行一致的自己，活出屬於你、不完美的生命。
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