Привет! Это подкаст "Женский разговор", и я приглашаю тебя присоединиться к нашим уютным беседам. Здесь мы говорим о том, что важно для нас, современных девушек и женщин. Откровенно, искренне и с теплотой.
Мы обсудим всё: как справляться с эмоциями, строить отношения и находить себя, что читать и смотреть, а заодно разберёмся, как устроен мир маркетинга, искусства и даже экономики. Иногда будем вспоминать интересные истории из прошлого, говорить о моде, книгах и женских явлениях, а иногда просто делиться лайфхаками и личными мыслями.
Для меня важно создать место, где каждая из нас найдёт что-то своё — вдохновение, поддержку или просто повод улыбнуться. Надеюсь, ты почувствуешь, что этот подкаст как разговор с подругой за чашкой кофе. Давай поболтаем?
All content for Женский разговор is the property of Анпольская Евгения and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет! Это подкаст "Женский разговор", и я приглашаю тебя присоединиться к нашим уютным беседам. Здесь мы говорим о том, что важно для нас, современных девушек и женщин. Откровенно, искренне и с теплотой.
Мы обсудим всё: как справляться с эмоциями, строить отношения и находить себя, что читать и смотреть, а заодно разберёмся, как устроен мир маркетинга, искусства и даже экономики. Иногда будем вспоминать интересные истории из прошлого, говорить о моде, книгах и женских явлениях, а иногда просто делиться лайфхаками и личными мыслями.
Для меня важно создать место, где каждая из нас найдёт что-то своё — вдохновение, поддержку или просто повод улыбнуться. Надеюсь, ты почувствуешь, что этот подкаст как разговор с подругой за чашкой кофе. Давай поболтаем?
Задания/советы для самооценки: 1. развитие
2. медитации
3.дневник благодарности
4.научиться ходить куда-то одной/одному
5. напишите список своих достижений и качеств.
Когда мы сосредотачиваемся на своих достижениях и качествах, мы легче принимаем свои слабости и недостатки
6.Практикуйте самосострадание.
самосострадание- это умение относиться к себе с добротой, пониманием и состраданием. Важно учиться не критиковать себя за ошибки или несовершенства, а принимать их как нормальную часть жизни.
Женский разговор
Привет! Это подкаст "Женский разговор", и я приглашаю тебя присоединиться к нашим уютным беседам. Здесь мы говорим о том, что важно для нас, современных девушек и женщин. Откровенно, искренне и с теплотой.
Мы обсудим всё: как справляться с эмоциями, строить отношения и находить себя, что читать и смотреть, а заодно разберёмся, как устроен мир маркетинга, искусства и даже экономики. Иногда будем вспоминать интересные истории из прошлого, говорить о моде, книгах и женских явлениях, а иногда просто делиться лайфхаками и личными мыслями.
Для меня важно создать место, где каждая из нас найдёт что-то своё — вдохновение, поддержку или просто повод улыбнуться. Надеюсь, ты почувствуешь, что этот подкаст как разговор с подругой за чашкой кофе. Давай поболтаем?