Как выйти из шаблонов, которые водят нас по замкнутому кругу, и двигаться к знакомству с собой? Как сделать сознание властелином, а не жертвой своих переживаний? Ясс Джалю в новом выпуске подкаста «Счастье без усилий» рассказывает о своём знакомстве с практикой медитации и о том, как качественно изменить жизнь, начав рассматривать переживания и избавляться от них.