בפרק הזה אני מארחת את מירב שרמן מי שהמציאה את "שיטת שרמן" לווסת קלה.
שיטת הרובד החיצוני שלה עוזר לנו להשיג וסת קלה יותר אבל אחרי שאת מקשיבה למירב את מבינה שהסדנא נותנת הרבה יותר מזה.
יש בה עומקים של חיבור לגוף, שינוי השפה שאנו מדברות על הווסת שלנו ועוד המון דברים.
דיברנו על ההבדל בין שיטת שרמן לדימום חופשי, ממה נובעים הכאבים, חיבור לגוף חזרה לטבע שלנו, הממלכה הפנימית וכפורי הפעלה.
כמו תמיד, מזמינה אותך לשתף אותי, אותנו במה שחשבת על הפרק ומה זה הצית אצלך.
איך ליצור קשר עם מירב?