כמה פעמים שמעתי את השאלה הזו! בפרק הזה אני מסבירה מה זה משגל נסוג, מה היעילות של השיטה הזו (וכן, אם הימים הבטוחים נקראת שיטה, גם משגל נסוג נחשב לשיטה).
אז מה אני מציעה לעשות ואיך?
כמו תמיד, בואי לספר מה חשבת!
עוד תכנים ניתן למצוא: https://fertilityaware.co.za/he/fertility-aware-heb/