「自分のことが好きになれない」
「どうしても自分を責めてしまう」
――そんな“自分嫌い”こそ、生きづらさの根源です。
でも安心してください。
それは“才能の裏返し”でもあります。
真面目で、努力家で、優しすぎるあなただからこそ、
人に合わせて頑張りすぎてしまっただけ。
本当は、あなたの中に「自分を好きになる力」はちゃんと眠っています。
今日のエピソードでは、
自分嫌いを克服して「好きのタンク」を満たす
たった２つのシンプルな方法をお伝えします。
🌿自分のどんな気持ちも無視しない
🌿自分をとことん褒める
この２つを続けるだけで、
“自分と仲良く生きる”感覚が少しずつ戻ってきます。
自己否定の癖がある方、
「どうせ私なんて」と思ってしまう方にこそ、
今日の内容をお届けします。
あなたの“好きのタンク”、
他人に任せず、あなた自身の手で満たしていきましょう🕊
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