Что такое настоящая актёрка — не для сцены, а для жизни? Почему импровизация — это не про шутки, а про честность и внутреннюю свободу? И как слёзы становятся источником силы? В этом эпизоде мы говорим с Юлией Григорьевой Яунземе — актрисой, преподавателем и основательницей школы Drama Queen. Она делится личной историей выхода из депрессии, возвращения к мечтам и тем, как через игру и импровизацию можно восстановить контакт с собой настоящим. 📌 В выпуске: • Как импровизация помогает справиться со страхом сцены и публичности • Почему важно разрешить себе быть уязвимым • Альтер-эго как инструмент защиты и самовыражения • Практики, которые помогают «одевать» внутреннюю силу • Путь от запрета на мечты — к живому доверию жизни 📌 Поддержите подкаст: 💜 Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/30842582 📩 Связь и заявки на участие: http://surl.li/qxhakc 📣 А если вы слушаете этот выпуск из Риги — у нас есть особенная новость. С 11 сентября в самом сердце города стартует цикл мастерских по театральной импровизации: четыре встречи, по две в сентябре и октябре, завершением которых станет живой перформанс для зрителей. Это не просто курс. Это пространство исследования себя, своих реакций, границ и свободы. Мы начнём с основ импровизации, будем пробовать, ошибаться, смеяться, возможно — плакать, и к финалу — выйдем на сцену с тем, что родится в процессе. Максимум 8 участников, камерная атмосфера, много поддержки и роста. Если хочется не просто прожить осень, а прожить её ярко — напишите в директ https://t.me/elevenstam, чтобы успеть забронировать место. 👤 Гость: Юлия Григорьева - Яунземе - Художественный руководитель Drama Queen School. Человек, который задаёт голос, ритм и атмосферу всей школы — от Нидерландов до Дубая Юля родилась в Украине, выросла в Латвии, а в 18 лет переехала в Москву — одна, с чемоданом и мечтой. Там она поступила в МГУКИ, получила профессию режиссёра театрализованных представлений и педагога, а позже — углубилась в социальную педагогику и почти защитила кандидатскую 🎓 За 10+ лет она: — преподавала детям, — играла в театре, — организовывала масштабные мероприятия, — основала фонд помощи детям-сиротам, — и всю дорогу оставалась человеком, через которого течёт творчество как способ быть Сейчас Юлия живет в Гааге. Drama Queen School носит её имя — и это не случайность. Потому что именно она делает школу живой, настоящей, свободной от фальши. С ней становится возможно то, что раньше казалось слишком хрупким: говорить, звучать, чувствовать, двигаться — и не бояться https://www.instagram.com/julijaland https://www.instagram.com/dramaqueen.school https://dramaqueen.school 👤 Ведущая: Елена Левенстам — стратег, актриса, предприниматель Instagram: https://www.instagram.com/elevenstam Telegram: @elevenstam | @artimotion_space 📩 По вопросам сотрудничества и рекламы: artimotion.space@gmail.com 🔥 Подходит тем, кто интересуется: #саморазвитие #импровизация #актёрскоемастерство #уязвимость #осознанность #личнаятрансформация #психология #креативность 📌 Meta Platforms Inc. (Instagram/Facebook) признана экстремистской организацией в РФ