Сегодня у меня в гостях Вероника Зверева - музыкант, телесный практик и исследователь звука, движения и сознания. Мы говорим про тело - как про способ быть ближе к себе, развить чувствительность и устойчивость, когда всё вокруг шатает. Про то, как отличить контакт с телом от самовнушения, что делать, если “я не чувствую ничего”, как через тело проживать злость, стыд, апатию и другие тени, и почему иногда достаточно просто разрешить себе… скакать. 🎙 Темы выпуска: телесная осознанность - что это, зачем она нужна и есть ли она у меня? как проживать эмоции через движение и голос про движение, доверие телу, циклы, границы и «ресурс, который не обязан быть всегда» свобода звучать своим голосом - даже если кажется, что он «некрасивый» как дать себе паузу - и не сожрать себя тем, что подвел всю планету? 📌 Слушайте, подписывайтесь и смотрите на Ютубе,  лайкайте как не в себя и пишите в комменты: какие у вас отношения с телом - и что вы себе не позволяли, а потом КААААК позволили? Гость: Вероника Зверева TG-канал: https://t.me/body_intuition Запрещенная сеть: / da_da_voda Ютуб: / @your-body-intuition Музыкальная группа ROMB: https://taplink.cc/rombmusic Ведущая: Анна Кирпичёва TG-канал: https://t.me/fish_kirpichevaa Запрещенная сеть: / fish_kirpichevaa