О том, как выстроить свою философию жизни, понимать чего я хочу, жить как хочется, заниматься любимым делом, любить и быть любимым. Быть автором своей жизни, где случаются удивительные вещи, о которых мечтается.
Меня зовут Елена Пахомова, коуч PCC ICF, психолог. Более 2000 часов индивидуальной и групповой практики. Люблю работать с бизнесом, раскрывать потенциал людей, команд, компаний.
Если вы интересуетесь как выстроить жизнь, работу, чтобы наслаждаться тем, что происходит в моей жизни. Как снова научиться мечтать и что нужно сделать, чтобы мечты стали реальностью. Как доходить до результата и при этом не выгорать.
Познакомится со мной можно на ознакомительной встрече, где вы зададите свои вопросы, а я задам свои ;).
Проясним, чего хочется и выберем способ работы:
- индивидуальный коучинг или терапия
- групповая терапия
- групповое обучение коучингу\управленческим навыкам
- диагностика Hogan или JobEQ для развития карьеры
Подробнее на epakhomova.ru
All content for Елена Пахомова — подкаст о том, как понять себя is the property of ЕЛЕНА ПАХОМОВА and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
О том, как выстроить свою философию жизни, понимать чего я хочу, жить как хочется, заниматься любимым делом, любить и быть любимым. Быть автором своей жизни, где случаются удивительные вещи, о которых мечтается.
Меня зовут Елена Пахомова, коуч PCC ICF, психолог. Более 2000 часов индивидуальной и групповой практики. Люблю работать с бизнесом, раскрывать потенциал людей, команд, компаний.
Если вы интересуетесь как выстроить жизнь, работу, чтобы наслаждаться тем, что происходит в моей жизни. Как снова научиться мечтать и что нужно сделать, чтобы мечты стали реальностью. Как доходить до результата и при этом не выгорать.
Познакомится со мной можно на ознакомительной встрече, где вы зададите свои вопросы, а я задам свои ;).
Проясним, чего хочется и выберем способ работы:
- индивидуальный коучинг или терапия
- групповая терапия
- групповое обучение коучингу\управленческим навыкам
- диагностика Hogan или JobEQ для развития карьеры
Подробнее на epakhomova.ru
УПУЩЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ: Как перестать жалеть о прошлом и начать двигаться в новое? СИНДРОМ FOMO
Елена Пахомова — подкаст о том, как понять себя
21 minutes
9 months ago
УПУЩЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ: Как перестать жалеть о прошлом и начать двигаться в новое? СИНДРОМ FOMO
📎 Мой сайт о жизни в удовольствие и коучинге ➤ http://epakhomova.ru
Теория постановки целей СМАРТ — это методика, позволяющая сделать цели более ясными и достижимыми. СМАРТ — это акроним, где каждая буква обозначает ключевые характеристики, которые должна иметь цель.
«S» — конкретность (Specific): Цель должна быть четко сформулирована и понятна. Например, вместо "Хочу стать лучше" лучше сказать "Хочу улучшить свои навыки в программировании«»
«M» — измеримость (Measurable): Важно, чтобы можно было оценить прогресс к достижению цели. Это означает, необходимо установить критерии, по которым можно будет измерять успех.
«A» — достижимость (Achievable): Цель должна быть реалистичной и достижимой, учитывая ваши ресурсы, возможности и ограничения.
«R» — релевантность (Relevant): Цель должна быть значимой и соответствовать вашим личным или профессиональным интересам и жизненным обстоятельствам.
«T» — ограничение по времени (Time-bound): Цель должна иметь конкретный временной рамки, чтобы можно было установить дедлайн и отслеживать прогресс.
Ваши комментарии — темы для будущих выпусков! Благодарю за подписку, лайки и комментарии. Так мы развиваемся быстрее, и я смогу помочь еще большему количеству людей.
В этом видео мы погрузимся в тему упущенных возможностей и разберем, как синдром FOMO (страх упустить что-то важное) влияет на наше восприятие жизни. Мы обсудим, почему жалеть о прошлом — это неэффективно, и как это мешает нам двигаться вперед. Вы узнаете, какие практические шаги можно предпринять, чтобы освободиться от тяжелого бремени сожалений и начать использовать каждую возможность! Присоединяйтесь к нам, чтобы научиться жить в моменте и оставить в прошлом все, что вас тянет назад.
Подписывайтесь на мой ТГ-канал о жизни в удовольствие:
https://t.me/Epakhomova_coach
Тайм-коды:
00:00 В этом видео
00:35 Частая проблема «Что я делаю не так»
02:09 Установка №1
03:30 Установка №2
05:00 Кто сейчас востребован на рынке
06:54 Установка №3
10:24 Почему важно ставить цели
12:25 Как не обесценивать себя
14:08 Как ставить цели
16:43 Мы переживаем о том, что на самом деле неважно
19:30 Как выделять ключевое
Благодарю за просмотр 🤍
#терапия #коучинг #жизньвудовольствие #бессознательное #коучЕленаПахомова #ЕленаПахомова #любовь #счастливыеотношения #деньги #арттерапия #практики #коучинг #какобрестисчастье #счастливаяжизнь #психологияденег #психолог #психология #психологияотношений #психологонлайн #психологияличности.
Елена Пахомова — подкаст о том, как понять себя
О том, как выстроить свою философию жизни, понимать чего я хочу, жить как хочется, заниматься любимым делом, любить и быть любимым. Быть автором своей жизни, где случаются удивительные вещи, о которых мечтается.
Меня зовут Елена Пахомова, коуч PCC ICF, психолог. Более 2000 часов индивидуальной и групповой практики. Люблю работать с бизнесом, раскрывать потенциал людей, команд, компаний.
Если вы интересуетесь как выстроить жизнь, работу, чтобы наслаждаться тем, что происходит в моей жизни. Как снова научиться мечтать и что нужно сделать, чтобы мечты стали реальностью. Как доходить до результата и при этом не выгорать.
Познакомится со мной можно на ознакомительной встрече, где вы зададите свои вопросы, а я задам свои ;).
Проясним, чего хочется и выберем способ работы:
- индивидуальный коучинг или терапия
- групповая терапия
- групповое обучение коучингу\управленческим навыкам
- диагностика Hogan или JobEQ для развития карьеры
Подробнее на epakhomova.ru
