כבני אדם אנו בראש וראשונה יצורים רגשיים והרגשות שלנו מנהלים אותנו.
רגשות חיוביים מקדמים ותומכים הגשמה ורגשות שליליים מכבים ותוקעים.
בעוד שזה לגיטימי ואנושי להרגיש כל רגש, נרצה לקבל את הרגשות השליליים ולהתמיר אותם לכאלו שתומכים ביכולת המימוש העצמי שלנו ובהשגת המטרות ששמנו לעצמנו.
בין הרגשות שהכי מחשקים אותנו נמצא הפחד.
הפחד הוא הרגש השלילי הכי חזק שיש ואב/אם כל הרגשות השליליים האחרים.
לכן, היכולת להבין את הפחד ובעיקר איך להפוך את הפחד לדחף,
היא מפתח להשגת תוצאות בחיים, למימוש עצמי, לשביעות רצון ובסופו של דבר גם לאושר.
על כל אלו ועוד שוחחנו לילך זיו ואני בפודקאסט שלפניכם (1:13 ש’) בין השאר, נשאלתי, עניתי ודנו בנושאים הבאים בקשר לניהול פחדים:
באפשרותך לצפות בפוסט ובוידאו של האודיו בבלוג של חגי שלו ולקבל מידע נוסף כאן בקליק על הלינק. לשאלות ובירורים נא ליצור קשר עם חגי שלו אישית: 054-4877725 | info@hagaishalev.com.