Этот эпизод поможет вам углубиться в телесную заботу. Мы обнимем себя, направим внимание внутрь, снимем напряжение — и в этой тишине появится ощущение защищённости и покоя, с которым легко заснуть. Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! Больше об авторе: В социальной сети — @nikolaevnanastiia Телеграм-канал — https://t.me/nikolaevnanastiiadiary Сотрудничество — nikolaevnanastiia@yandex.ru