Этот подкаст - Ваш островок спокойствия и безопасности
Больше об авторе:
Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru
Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
All content for искусство пауз is the property of Захарченко Анастасия and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Этот подкаст - Ваш островок спокойствия и безопасности
Больше об авторе:
Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru
Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
Страх критики: от чужого мнения до внутреннего голоса
искусство пауз
20 minutes
2 months ago
Страх критики: от чужого мнения до внутреннего голоса
В этом выпуске мы разбираем один из самых тонких и болезненных страхов - страх критики. Почему нам так важно, что скажут другие?
Откуда берётся внутренний судья, который подхватывает каждое замечание и превращает его в приговор?
Мы поговорим о том, как формируется этот страх, что происходит с телом и психикой в момент столкновения с критикой, и почему, иногда, мы сами становимся себе самым суровым критиком.
Через метафору, научное объяснение и практики вы научитесь мягче относиться к чужим словам, отличать конструктив от разрушительного, а главное — возвращать себе право быть «неидеальными».
Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru
Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital
искусство пауз
Этот подкаст - Ваш островок спокойствия и безопасности
Больше об авторе:
Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru
Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital