В этом выпуске мы поговорим о границах — не как о барьере, а как о внутреннем контуре, который помогает быть собой, оставаясь в контакте с другими. Вы узнаете, что происходит, когда границы стираются, пройдёте мягкую диагностику, а затем — три практики, которые помогут восстановить ощущение своей опоры. Подписывайтесь на подкаст и приятного прослушивания! Больше об авторе: Сотрудничество: nikolaevnanastiia@yandex.ru Другие площадки: https://nikolaevnanastiia.mave.digital