"בריאה עוצמתית" הוא פודקאסט המוקדש לנשים שרוצות לגלות מידע מעודכן על עולם הבריאות והכושר, לטפח דאגה ואהבה לגוף ולקבל כלים מעשיים להצלחה. המטרה שלנו היא לעורר לחשיבה מחוברת וקשובה כדי שכל אחת תוכל ליצור את הדרך האישית הטובה עבורה. בהנחייתן של שירי בן בסט, בעלים של "מגנטיק" - מותג מוצרי בריאות וטיפוח טבעיים, נטורופתית ומדריכת יוגה, ואירה דולפין – מאמנת כושר ותזונה, מנחת הרצאות וסדנאות.
All content for בריאה ועוצמתית עם שירי בן בסט ואירה דולפין is the property of שירי בן בסט and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
"בריאה עוצמתית" הוא פודקאסט המוקדש לנשים שרוצות לגלות מידע מעודכן על עולם הבריאות והכושר, לטפח דאגה ואהבה לגוף ולקבל כלים מעשיים להצלחה. המטרה שלנו היא לעורר לחשיבה מחוברת וקשובה כדי שכל אחת תוכל ליצור את הדרך האישית הטובה עבורה. בהנחייתן של שירי בן בסט, בעלים של "מגנטיק" - מותג מוצרי בריאות וטיפוח טבעיים, נטורופתית ומדריכת יוגה, ואירה דולפין – מאמנת כושר ותזונה, מנחת הרצאות וסדנאות.
הפרק השני של "בריאה ועוצמתית" עוסק כולו באימונים לנשים, שירי ואירה מדברות על אימוני משקולות ואיך הם משפיעים על תסמיני גיל המעבר ואוסטאופורוזיס, עונות על שאלות כמו: מה חשוב לכל אישה לשלב בשיגרת האימון שלה,
איך משפרים את שיווי המשקל, איך מעלים מסת שריר אבל לא גורמים לניפוח שהרבה נשים חוששות ממנו, מה זה אומר להתאמן מהסיבות הנכונות ועוד. בנוסף כמובן שהן מפריכות כמה מיתוסים רציניים של עולם הכושר.
בריאה ועוצמתית עם שירי בן בסט ואירה דולפין
"בריאה עוצמתית" הוא פודקאסט המוקדש לנשים שרוצות לגלות מידע מעודכן על עולם הבריאות והכושר, לטפח דאגה ואהבה לגוף ולקבל כלים מעשיים להצלחה. המטרה שלנו היא לעורר לחשיבה מחוברת וקשובה כדי שכל אחת תוכל ליצור את הדרך האישית הטובה עבורה. בהנחייתן של שירי בן בסט, בעלים של "מגנטיק" - מותג מוצרי בריאות וטיפוח טבעיים, נטורופתית ומדריכת יוגה, ואירה דולפין – מאמנת כושר ותזונה, מנחת הרצאות וסדנאות.
