התוכנית של מורן משיח להורים "מהפכת הקשב"https://shahar.me/ADHD נושאי הפרק:00:00 – איך לעזור לילד בהתקף חרדה (מדריך לזמן מלחמה).01:19 – איך מונעים פוסט טראומה לפני שהיא נוצרת02:50 – זה מטפל גם בחרדות ובטראומה של ההורים03:45 – ניסיון "להרגיע" מחמיר חרדה (מה לעשות אחרת?)7:43 - איך לתקשר עם ילדים בזמן אזעקות וכניסה לממ"ד?9:08 - איך לעזור לילד בוכה, צועק או בסערת רגשות?10:32 - הורות כזו מנציחה חרדה וקורבנות?13:22 - איך לעזור לילדה עם חרדת בחינות?14:50- הטעות שמנציחה דפוסים וקשיים16:30 - אבחונים ונבואה שמגשימה את עצמה 18:47 - מה לא לעשות עם ילדים?22:02 - טיפול מהיר בטראומה בעקבות המלחמה26:23 - מה עם ההורה בעצמו בחרדה או עומס קיצוני?29:20 - איך להפוך את המשבר להזדמנות32:34 - מה יצמח מדור ילדי המלחמה?35:03 - הגישה שהורים חייבים לאמץ עבור עצמם37:58 - הקשר להפרעות קשב וריכוז ערכת מדיטציות להרגעהhttps://www.shaharcohen.co.il/meditation-kit/ לקבוצת וואטסאפ עם מסר שבועיhttps://shahar.me/38hRn0K    אינסטגרםhttp://bit.ly/2OD8Rad כדי לקבל מדיטציה לביטחון עצמי + מדיטציות על:- חיבור ליעוד ומשמעות- ניקוי משקעים רגשיים- אהבה וקבלה עצמית- שינוי דפוסי חשיבה + תובנות  וכלים על הערכה עצמית - לחצו כאןhttps://shahar.me/3ziqYcu  למדריך לשינוי הרגלים היכנסו לקישורhttps://shahar.me/32PnqCbכולל אתגר עם משימות ממוקדות ומעשיות ........................קישורים למאמרים לפי נושאים: הצהרות חיוביותhttps://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/ מחשבה יוצרת מציאותhttps://shahar.me/3TQnBmi מינימליזםhttps://shahar.me/39KIKdx ניתוק רגשיhttps://shahar.me/3tcbdPN הדחקה רגשיתhttps://shahar.me/45Dh0Su איך עושים מדיטציהhttps://shahar.me/343qtHO חמלה עצמיתhttps://shahar.me/3mVRrpW יוגה https://shahar.me/3CHEmb7 מה זה NLP (על שיטת NLP)https://shahar.me/3ItPfja חשיבה חיוביתhttps://shahar.me/3GWYnwB הלופ של התקף חרדהhttps://shahar.me/2NyeBVW ראפורhttps://bit.ly/2UIwSQY התאמה זוגיתhttp://bit.ly/2KTe7GD שיפור הערכה עצמיתhttp://shahar.me/2H72QD2