לקבוצת הווטסאפ השקטה עם מסר שבועי:
https://shahar.me/38hRn0K   

אינסטגרם:
https://www.instagram.com/shahar.cn/

סדרת מדיטציות ומסרים ל:
- חיזוק ביטחון עצמי
- חיבור ליעוד ומשמעות
- ניקוי משקעים רגשיים
- אהבה וקבלה עצמית
- שינוי דפוסי חשיבה 
https://shahar.me/3ziqYcu

נושא הפרק:
האם אפשר לזהות אדם טוב או רע רק מהסתכלות בעיניים? ומהו הסימן שחושף פסיכופת?
בפרק אירחתי את ד"ר אמיר הלמר, מומחה בינלאומי לשפת גוף ויועץ לגופי הביטחון, המשטרה ובתי המשפט בישראל. דיברנו על איך לקרוא אנשים, לזהות שקרים ולחשוף את הרגשות האמיתיים שמסתתרים מאחורי מילים. ד"ר הלמר שיתף בסיפורים מחדר החקירות וחשף את הסימנים המקדימים לזוגיות אלימה ושתלטנית, איך דפוסים שנוצרו בילדות מנהלים אותנו עד היום, ומהי הטעות הנפוצה ביותר שאנשים עושים כשהם מנסים לפרש שפת גוף.

תוכן עניינים:
0:00 - על ד"ר אמיר הלמר
0:45 - מבחן העיניים: האם מי שמולכם או אדם טוב או רע?
2:13 - כלל הזהב לניתוח שפת גוף (והטעות שכולם עושים).
5:29 - הטעות שנשים עושות באיפור 
6:50 - המבט הזה הוא סימן לפסיכופת
8:43 - האינטואיציה שלך צודקת, אבל הראש מפריע לה
12:00 - איך פוסט טראומה ודיכאון נראים בעיניים.
13:27 - האם מצמוצים מרובים מעידים על שקר?
18:20 - כך הילדות מעצבת את שפת הגוף שלנו.
22:46 - הסיבה הלא מודעת שגורמת לכם לפחד מהתחלות חדשות.
25:40 - סיפור מחדר החקירות: איך חושפים שקר בזוגיות.
36:50 - סימני האזהרה לזוגיות אלימה או שתלטנית.
39:00 - אם אתם רואים את הבעת הפנים הזו - הזוגיות שלכם בסכנה.
41:00 - האם גלגול עיניים הוא גם סימן בעייתי?
44:11 - מה ההבדל בין ביטוי כעס ישיר לפאסיב-אגרסיב?
46:48 - איך ד"ר אמיר הלמר ידע שהם עומדים להיפרד
50:50 - האם תווי הפנים שלנו יכולים לחשוף את סיפור חיינו?
54:30 - המסר של ד"ר אמיר הלמר

למדריך לשינוי הרגלים, כולל אתגר עם משימות ממוקדות, היכנסו לקישור:
https://shahar.me/32PnqCb

........................
קישורים למאמרים לפי נושאים:

הצהרות חיוביות
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/affirmations/

מחשבה יוצרת מציאות
https://shahar.me/3TQnBmi

מינימליזם
https://shahar.me/39KIKdx

ניתוק רגשי
https://shahar.me/3tcbdPN

הדחקה רגשית
https://shahar.me/45Dh0Su

איך עושים מדיטציה
https://shahar.me/343qtHO

חמלה עצמית
https://shahar.me/3mVRrpW

יוגה 
https://shahar.me/3CHEmb7

מה זה NLP (על שיטת NLP)
https://shahar.me/3ItPfja

חשיבה חיובית
https://shahar.me/3GWYnwB

הלופ של התקף חרדה
https://shahar.me/2NyeBVW

ראפור
https://bit.ly/2UIwSQY

התאמה זוגית
http://bit.ly/2KTe7GD

שיפור הערכה עצמית
http://shahar.me/2H72QD2