#019｜気持ちを切り替えたいときに整える“波動リセット習慣” 「なんだか気分が重たい…」 「モヤモヤが続いて抜け出せない…」 そんなとき、無理にポジティブに なろうとしなくて大丈夫です。 今回は、スピリチュアルと心理学の視点から 心と波動をやさしく整える“リセット習慣”を 3つご紹介しています🕊️ ・感情を流すセルフリリース ・感覚に戻るマインドフル習慣 ・言葉で整えるセルフエンパワメント どれも今日からすぐにできるものばかり🌿 気持ちを切り替えたいときのヒントとして、 ぜひあなたのルーティンに取り入れてみてくださいね。 📢 フォロー＆レターでのご感想もお待ちしています。 📢 個別セッションやマンツーマン講座も受付中♪  詳しくはお問い合わせください😊 📢レターにてメッセージお待ちしています。 #波動リセット #気分が落ち込むとき  #心のデトックス  #エネルギーを整える  #スピリチュアル習慣  #感情のリリース  #マインドフルネス  #アンジェラのラジオ  #心理学とスピリチュアル  #わたしらしく生きる --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67a9746a11be6ce817126b6c