一位旁人認為人生順遂可躺平的人生勝利組，卻是從大學起就想搭飛機掉下來造福家人的內心灰暗者。經歷了自我認為的苦難人生、起起伏伏，因緣際會下接觸了正念，察覺愛自己之後才有能力愛他人，目前正往『正念師資』的道路邁進。
2021年的時候，我察覺正在經歷人生低潮，針對目前工作沒有熱忱，學很少所用，部門主管是個莫名其妙被升上來的屁孩、半瓶水又響叮噹的機車族，三不五時挑骨頭想要高人一等，會讓人心情很阿雜，每天上班都很厭世，覺得在浪費我的生命。
不免俗，我用了大多數人會用的方式，嘗試如何可以繼續快樂活著的動力。唱歌、喝酒、與朋友一起槓腳、「靠北」…。
就在上個月，我靈光乍現，試著用【正念】來「靠北」，突然覺得豁然開朗，在「靠北」別人完後，用【正念】來覺察、修復自己，因為靜下來想想，才有可能真正遠離這些困住自己的事物。
在這裡我有一些心得，覺得可以用Podcast的方式來分享給大家。【正念靠北边】不只是我自己分享我親身經歷的實驗與體悟，更可以讓我生活變得比較快樂，也希望可以用幽默風趣有點白爛的方式來告訴你，你不寂寞。若是您也想進一步用【正念】平靜下來，節目也會有適合當下的正念引導練習。
我是雪人，未來，我也會不定期的邀請來自各地想「靠北」的人，一起用實際案例討論如何用正念來靠北，明天會更好。
觀迎你去【正念靠北边】的臉書粉絲專頁、IG，按讚、提問、幫我評分留言並且持續追蹤我的節目。
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一位旁人認為人生順遂可躺平的人生勝利組，卻是從大學起就想搭飛機掉下來造福家人的內心灰暗者。經歷了自我認為的苦難人生、起起伏伏，因緣際會下接觸了正念，察覺愛自己之後才有能力愛他人，目前正往『正念師資』的道路邁進。
2021年的時候，我察覺正在經歷人生低潮，針對目前工作沒有熱忱，學很少所用，部門主管是個莫名其妙被升上來的屁孩、半瓶水又響叮噹的機車族，三不五時挑骨頭想要高人一等，會讓人心情很阿雜，每天上班都很厭世，覺得在浪費我的生命。
不免俗，我用了大多數人會用的方式，嘗試如何可以繼續快樂活著的動力。唱歌、喝酒、與朋友一起槓腳、「靠北」…。
就在上個月，我靈光乍現，試著用【正念】來「靠北」，突然覺得豁然開朗，在「靠北」別人完後，用【正念】來覺察、修復自己，因為靜下來想想，才有可能真正遠離這些困住自己的事物。
在這裡我有一些心得，覺得可以用Podcast的方式來分享給大家。【正念靠北边】不只是我自己分享我親身經歷的實驗與體悟，更可以讓我生活變得比較快樂，也希望可以用幽默風趣有點白爛的方式來告訴你，你不寂寞。若是您也想進一步用【正念】平靜下來，節目也會有適合當下的正念引導練習。
我是雪人，未來，我也會不定期的邀請來自各地想「靠北」的人，一起用實際案例討論如何用正念來靠北，明天會更好。
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雪人就遇背黑鍋的事情，真的是給他很圈圈叉叉ㄟ。雪人，其實做Podcast的用意就是受盡了職場的委屈，所以呢？真的是給他很「沒送！」。「沒送？」(叫Foodpanda送~~~)然後呢？又無處宣洩，搞得差點要得憂慮症。真的是碰到了很「G不正」的人，很「G不正」的……啊~我不想說他是主管啦，反正吼…就是讓我很「沒送！」。「沒送？」(叫Foodpanda送~~~)
所以這才興起了雪人要做Podcast的一個動機啦，就是想說我們做一做可以發洩一下心中的不滿，療癒一下自己的心情。然後呢？有很多朋友會問說，如果把這些事情發佈出去，然後萬一被公司知道的話怎麼辦？我就說，無所謂啊？ Who cares 要加 s 。因為如果可以真的搞到，就是我連公司的人都知道了，那這應該代表我的Podcast紅了吧？那我那我還怕他幹嘛，紅了那我就自立門戶啦！是不是？所以呢，接下來雪人要開始講述一個莫名奇妙背黑鍋的事情了，真的是每次想到都很氣......
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