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爸媽成長營(廣東話讀書會)
爸媽成長營|育兒 · 情商 · 理財
69 episodes
1 day ago
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【如何培育孩子情緒調節的能力?】 📚《情緒流動》作者:胡展誥 成為父母後,我們都渴望孩子能懂得情緒調節, 但在現實中,孩子常常失控、哭鬧、頂嘴、甚至封閉自己。 其實,他們並不是不懂事,而是——還沒學會如何面對情緒。 ▋這一集,我想和你一起用新眼光理解: ▪ 「負面情緒」的背後原因 ▪ 父母如何成為孩子情緒調節的榜樣? ▪ 原來群體遊戲,是孩子社會情緒的必要訓練 我們不需要成為完美、永遠冷靜的爸媽, 只要願意接納情緒的流動、真誠地回應, 孩子就會在我們身上學會——安撫自己。 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 Facebook 專頁:https://www.facebook.com/growparentsclub Threads:@growparents.b...
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【如何培育孩子情緒調節的能力?】 📚《情緒流動》作者:胡展誥 成為父母後,我們都渴望孩子能懂得情緒調節, 但在現實中,孩子常常失控、哭鬧、頂嘴、甚至封閉自己。 其實,他們並不是不懂事,而是——還沒學會如何面對情緒。 ▋這一集,我想和你一起用新眼光理解: ▪ 「負面情緒」的背後原因 ▪ 父母如何成為孩子情緒調節的榜樣? ▪ 原來群體遊戲,是孩子社會情緒的必要訓練 我們不需要成為完美、永遠冷靜的爸媽, 只要願意接納情緒的流動、真誠地回應, 孩子就會在我們身上學會——安撫自己。 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 Facebook 專頁:https://www.facebook.com/growparentsclub Threads:@growparents.b...
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【原子習慣01】父母必學:忘記目標,專注系統!建立可持續的成長系統秘訣
爸媽成長營(廣東話讀書會)
18 minutes
1 week ago
【原子習慣01】父母必學:忘記目標,專注系統!建立可持續的成長系統秘訣
你是否常常為自己或孩子訂下許多目標,卻總是半途而廢? 其實,真正的改變並不靠意志力,而是靠「系統」。 莎莎分享《原子習慣》這本影響全球千萬人的著作,帶你一起從父母的角度理解—— ▪ 如何讓改變變得輕鬆? ▪ 讓成長更持續? ▪ 以及如何從每天 1% 的小習慣,累積成巨大轉變。 ▋重點內容包括: ▪ 用「環境設計」讓好習慣自然發生 ▪ 用「誘惑捆綁」讓行動更有吸引力 ▪ 從「目標導向」轉為「系統導向」,建立持久成長的生活節奏 無論你是忙碌的父母,還是希望重新找回自我節奏的成年人,這集都能幫你找到更輕盈、有效的成長方法。 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 Facebook 專頁:https://www.facebook.com/growparentsclub ...
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【如何培育孩子情緒調節的能力?】 📚《情緒流動》作者:胡展誥 成為父母後,我們都渴望孩子能懂得情緒調節, 但在現實中,孩子常常失控、哭鬧、頂嘴、甚至封閉自己。 其實,他們並不是不懂事,而是——還沒學會如何面對情緒。 ▋這一集,我想和你一起用新眼光理解: ▪ 「負面情緒」的背後原因 ▪ 父母如何成為孩子情緒調節的榜樣? ▪ 原來群體遊戲,是孩子社會情緒的必要訓練 我們不需要成為完美、永遠冷靜的爸媽, 只要願意接納情緒的流動、真誠地回應, 孩子就會在我們身上學會——安撫自己。 💛 如果你喜歡這集內容,歡迎請我喝杯珍奶🧋支持創作~ https://buymeacoffee.com/growparentsclub 喜歡這集內容? 歡迎訂閱我的 Podcast 並分享給身邊的朋友!並在 Apple Podcast 或 Spotify 給我們五顆星評價🌟🌟🌟🌟🌟! ~你的支持是我們繼續創作的最大動力💖! 📌 關注更多內容 Facebook 專頁:https://www.facebook.com/growparentsclub Threads:@growparents.b...