Привет! Меня зовут Аня, и вы со мной "В одной лодке" — в подкасте о привычках, которые делают (не только собственную) жизнь лучше.
Несколько лет я интересуюсь темой саморазвития. За это время я поняла, что привычки — отличный инструмент для роста. Сейчас я хочу формировать привычки по трём направлениям:
🙆 Забота о себе;
🤝 Бережная коммуникация с другими;
🌱 Ответственное отношение к природе.
В каких-то из этих вопросов я разбираюсь лучше, в каких-то — совсем не разбираюсь. В этом подкасте я буду делиться информацией не с позиции эксперта, а с точки зрения "ответственного дилетанта": искать и проверять на адекватность информацию о привычках, техниках и инструментах саморазвития, что-то применять в своей жизни и честно делиться своими размышлениями и своим опытом с вами.
Я супер-открыта к диалогу! Поскольку я не претендую на экспертность, то буду очень рада получать любую обратную связь от вас. Главное, чтобы она была конструктивна и уважительна.
Пишите мне в Инстаграм: @ann_sidorovaa
Или на почту: inthesameboat.podcast@gmail.com
И подписывайтесь на подкаст — будем "В одной лодке"! 🛶
All content for В одной лодке is the property of Анна Сидорова and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет! Меня зовут Аня, и вы со мной "В одной лодке" — в подкасте о привычках, которые делают (не только собственную) жизнь лучше.
Несколько лет я интересуюсь темой саморазвития. За это время я поняла, что привычки — отличный инструмент для роста. Сейчас я хочу формировать привычки по трём направлениям:
🙆 Забота о себе;
🤝 Бережная коммуникация с другими;
🌱 Ответственное отношение к природе.
В каких-то из этих вопросов я разбираюсь лучше, в каких-то — совсем не разбираюсь. В этом подкасте я буду делиться информацией не с позиции эксперта, а с точки зрения "ответственного дилетанта": искать и проверять на адекватность информацию о привычках, техниках и инструментах саморазвития, что-то применять в своей жизни и честно делиться своими размышлениями и своим опытом с вами.
Я супер-открыта к диалогу! Поскольку я не претендую на экспертность, то буду очень рада получать любую обратную связь от вас. Главное, чтобы она была конструктивна и уважительна.
Пишите мне в Инстаграм: @ann_sidorovaa
Или на почту: inthesameboat.podcast@gmail.com
И подписывайтесь на подкаст — будем "В одной лодке"! 🛶
Бережная коммуникация с другими: ненасильственное общение (ННО)
В одной лодке
14 minutes
4 years ago
Бережная коммуникация с другими: ненасильственное общение (ННО)
Всем привет! В этом эпизоде я впервые знакомлюсь с концепцией ненасильственного общения, пробую использовать её идеи в своей жизни, рассказываю, с какими трудностями сталкиваюсь, и почему мы всё-таки в одной лодке :) Концепцию (метод) ненасильственного общения (ННО) изобрёл и описал в книге «Ненасильственное общение. Язык жизни» американский психолог Маршалл Розенберг. Я цитирую в подкасте идеи из этой книги.
Если хотите послушать бонусный эпизод про ненасильственное общение с собой и бесплатно скачать мини-инструкцию по применению ННО, то подписывайтесь на мой Телеграм-канал и не стесняйтесь писать там комментарии: понравился ли вам эпизод, какие идеи запомнились больше всего, будете ли вы что-то применять в своей жизни — или что-то другое. Пространство для ненасильственного общения открыто :)
Также буду рада обратной связи:
▫ в отзывах на подкастинговых площадках
▫ в Инстаграме
▫ на почте: inthesameboat.podcast@gmail.com
Трек — yxsmay «THNK IT THRU»
_________________
О чём подкаст:
Меня зовут Аня, мне 21, и сейчас я хочу повышать своё качество жизни через 3 сферы:
🙆 забота о себе;
🤝 бережная коммуникация с другими;
🌱 ответственное отношение к природе.
Непрофессионально, но с энтузиазмом, я буду искать ответы на свои вопросы относительно этих тем, пробовать новые привычки и делиться своими успехами, неудачами и размышлениями с вами. Возможно, вас интересуют такие же вопросы, что и меня, и мы с вами, на самом деле, в одной лодке.
⠀
Подписывайтесь на подкаст — будем «В одной лодке»! 🛶
В одной лодке
Привет! Меня зовут Аня, и вы со мной "В одной лодке" — в подкасте о привычках, которые делают (не только собственную) жизнь лучше.
Несколько лет я интересуюсь темой саморазвития. За это время я поняла, что привычки — отличный инструмент для роста. Сейчас я хочу формировать привычки по трём направлениям:
🙆 Забота о себе;
🤝 Бережная коммуникация с другими;
🌱 Ответственное отношение к природе.
В каких-то из этих вопросов я разбираюсь лучше, в каких-то — совсем не разбираюсь. В этом подкасте я буду делиться информацией не с позиции эксперта, а с точки зрения "ответственного дилетанта": искать и проверять на адекватность информацию о привычках, техниках и инструментах саморазвития, что-то применять в своей жизни и честно делиться своими размышлениями и своим опытом с вами.
Я супер-открыта к диалогу! Поскольку я не претендую на экспертность, то буду очень рада получать любую обратную связь от вас. Главное, чтобы она была конструктивна и уважительна.
Пишите мне в Инстаграм: @ann_sidorovaa
Или на почту: inthesameboat.podcast@gmail.com
И подписывайтесь на подкаст — будем "В одной лодке"! 🛶
