למה כל כך קשה לנו לקחת הפסקה? בפרק הזה פתחנו את הנושא הכאוב של איך הורים, במיוחד להורים לילדים מיוחדים, פשוט לא מצליחים לעצור רגע ולקחת נשימה. גילינו שהפסקה לא חייבת להיות טיסה לתאילנד או סופ"ש בבית מלון יוקרתי. לפעמים הפסקה היא קפה עם חברה, ערב במסעדה, או אפילו שעה שקטה לבד עם ספר טוב. העיקר שזה משהו שמטעין אותנו. שוחחנו על כמה חשוב להבין מה באמת עושה לנו טוב באופן אישי, ולדבר על זה עם בן/בת הזוג כדי ששניכם תדעו מה האחר צריך כדי להתרענן. פרק שמזכיר לנו שהפסקה היא לא פינוק - היא הכרח. כי בסוף, הורים שטוענים את הסוללה הם הורים טובים יותר. והבחירה האמיתית היא לא אם ניקח הפסקה, אלא מתי ואיך נעשה את זה בתנאים שלנו ובזמן שלנו - לפני שהגוף או הנפש יכריחו אותנו לקחת אותה.