Подкаст о здоровом питании с доктором Светланой Кизик.
Здесь мы, Ира Волощук и доктор Светлана Кизик, обсуждаем вопросы о питании, пищевых привычках и эффективных стратегиях снижения веса, развенчиваем популярные мифы и отвечаем на вопросы, которые наши слушатели присылают нам.
Мы говорим на разные темы, которые касаются здорового питания, например, какие продукты должны быть в вашем рационе обязательно, действительно ли нужно что-то исключать из рациона, чтобы снизить вес и может ли плохой сон мешать снижению веса.
Пишите нам волнующие вас вопросы, которые могут стать темами для следующих выпусков!
Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com
All content for Хватит хрустеть оливье! is the property of Ирина Волощук, Светлана Кизик and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст о здоровом питании с доктором Светланой Кизик.
Здесь мы, Ира Волощук и доктор Светлана Кизик, обсуждаем вопросы о питании, пищевых привычках и эффективных стратегиях снижения веса, развенчиваем популярные мифы и отвечаем на вопросы, которые наши слушатели присылают нам.
Мы говорим на разные темы, которые касаются здорового питания, например, какие продукты должны быть в вашем рационе обязательно, действительно ли нужно что-то исключать из рациона, чтобы снизить вес и может ли плохой сон мешать снижению веса.
Пишите нам волнующие вас вопросы, которые могут стать темами для следующих выпусков!
Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com
Вся правда про чекап: стоит ли делать, если ничего не болит
Хватит хрустеть оливье!
32 minutes
2 months ago
Вся правда про чекап: стоит ли делать, если ничего не болит
В этом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» я, врач-кардиолог, нутрициолог Светлана Кизик рассказываю о том, когда необходимо проходить чекап, что это значит и за какими показателями нужно следить, чтобы вовремя обнаружить изменения в здоровье. В этом выпуске вы узнаете:
Как часто нужно проходить чекап?
Что именно входит в стандартный чекап — списки анализов и процедур?
Что такое скрининги и как часто они нужны?
Какие обследования обязательны по возрасту и полу?
Нужны ли дополнительные тесты при наличии хронических заболеваний или наследственных факторов
Какие обследования актуальны в возрасте 20–40, 40–60, 60+?
Как семейный анамнез влияет на риск заболеваний и выбор обследований?
Нужен ли чекап у терапевта или сразу у узкого специалиста?
Как выбирать клинику или врача для чекапа, чтобы было комфортно и качественно?
Какие симптомы считать тревожными и когда нужно обратиться раньше чекапа?
Слушайте, подписывайтесь и делитесь своими вопросами в комментариях!
Доктор Светлана Кизик в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kizik_svetlana/
Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com
#чекапдляженщин #чекап #здоровыйобразжизни
Хватит хрустеть оливье!
Подкаст о здоровом питании с доктором Светланой Кизик.
Здесь мы, Ира Волощук и доктор Светлана Кизик, обсуждаем вопросы о питании, пищевых привычках и эффективных стратегиях снижения веса, развенчиваем популярные мифы и отвечаем на вопросы, которые наши слушатели присылают нам.
Мы говорим на разные темы, которые касаются здорового питания, например, какие продукты должны быть в вашем рационе обязательно, действительно ли нужно что-то исключать из рациона, чтобы снизить вес и может ли плохой сон мешать снижению веса.
Пишите нам волнующие вас вопросы, которые могут стать темами для следующих выпусков!
Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com