В новом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» мы, Ира Волощук и врач-нутрициолог Светлана Кизик (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики), обсуждаем лайфхаки и простые советы, которые помогут питаться правильно, даже если вам не хватает времени на готовку. Что чаще всего ломает питание у тех, кто устал, не высыпается или постоянно в горящих дедлайнах Примеры фудхакинга — приемы, которые можно внедрить без готовки или с минимумом усилий. Какие 3 продукта всегда должны быть в доме или сумке Как выбирать полуфабрикаты и магазинные продукты без вреда для здоровья Универсальный фудхак-совет всем занятым женщинам Слушайте, подписывайтесь и оставляйте ваши комментариии вопросы под выпуском! Доктор Светлана Кизик в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kizik_svetlana/ Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com #похудение #пп #зож