Η αυτοαγάπη είναι καθημερινή εξάσκηση, όχι στόχος ή προορισμός. Κάνε μικρές αλλαγές κάθε μέρα και θα δεις τον εαυτό σου να αλλάζει σημαντικά. Θα αρχίσεις να αποδέχεσαι τον εαυτό σου για αυτό που είναι, αναγνωρίζοντας τα υπέρ σου, ενώ παράλληλα δουλεύεις τα πλην σου. Στο συγκεκριμένο επεισόδιο σας δίνω 3 πρακτικότατους τρόπους για να έρθετε λίγο πιο κοντά σε αυτό που ονομάζουμε "self-love".