Όλοι μας περνάμε από φάσεις όπου νιώθουμε λίγο down, όπου αισθανόμαστε μία μικρή μελαγχολία χωρίς να μπορούμε ακιρβώς να προσδιορίσουμε τον λόγο που συμβαίνει αυτό, ή όπου νιώθουμε ότι έχουμε χάσει το κίνητρό μας για ζωή, ότι έχουμε χάσει το motivation μας και γενικότερα τη διάθεση μας. Αυτό ενώ από τη μία φαντάζει ανθρώπινο και φυσιολογικό, από την άλλη δεν παύει να μας περιορίζει από το να ζήσουμε την ζωή μας στο έπακρο και να πετύχουμε τα πράγματα τα οποία ονειρευόμαστε.

Σήμερα λοιπόν θα σας αναφέρω συγκεκριμένους πρακτικούς τρόπους για να αντιμετωπίσετε δραστικά αυτές τις περιόδους και να επανακτήσετε το κίνητρό και ενδιαφέρον σας για ζωή.