10 συμβουλές για να διαχειριστείτε το άγχος των γιορτών και να τις απολαύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts122/v4/d6/0c/81/d60c81e9-6ba1-cbcf-bd20-059f895e3b0e/mza_14222159368543917785.jpg/600x600bb.jpg

ΑΓΑΠΗΣΟΥ με την Άννα Κρίστιανσεν

Anna Christiansen

15 episodes

4 days ago

Τα πάντα ξεκινούν από την αυτοαγάπη. Σκοπός μου με αυτό εδώ το podcast είναι να σας εμπνεύσω να αυτοαγαπηθείτε, να κάνετε μικρά θαυματάκια κάθε μέρα για τον εαυτό σας, να σας ανακαλύπτετε κάθε μέρα λίγο παραπάνω, να αποδέχεστε τις φάσεις που περνάτε, παρατηρώντας πάντα τι έχετε να μάθετε από αυτές, και να ζείτε συνειδητά και με πρόθεση στο τώρα σας.

Mental Health

Health & Fitness

RSS

All content for ΑΓΑΠΗΣΟΥ με την Άννα Κρίστιανσεν is the property of Anna Christiansen and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Mental Health

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/24048770/24048770-1670450405983-7138916dff07a.jpg

10 συμβουλές για να διαχειριστείτε το άγχος των γιορτών και να τις απολαύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο

ΑΓΑΠΗΣΟΥ με την Άννα Κρίστιανσεν

27 minutes 35 seconds

1 year ago

10 συμβουλές για να διαχειριστείτε το άγχος των γιορτών και να τις απολαύσετε όσο το δυνατόν περισσότερο

Το 66% των ανθρώπων δήλωσαν ότι νιώθουν μεγαλύτερο άγχος κατά την περίοδο των γιορτών από ότι στην καθημερινότητά τους. Αν νιώθετε κι εσείς πιεσμένοι αυτή τη περίοδο και αγχώνεστε για το τι να πρωτοκάνετε τις γιορτές, αν θέλετε να κάνετε ένα καλό reset ώστε να ξεκινήσει για εσάς όμορφα και δυναμικά το 2024, αν νιώθετε ότι θέλετε να βάλετε ως προτεραιότητα τον εαυτό σας αυτές τις μέρες και να τις απολαύσετε στο έπακρο τότε.. αυτό το επεισόδιο είναι για εσάς.