Саморазвитие стало очень популярным. Настолько, что бабушки на лавочке скоро будут обсуждать личные границы и не абьюзерша ли из 1й квартиры на прогулку вышла. Такой перекос — норма. Ведь еще пару лет назад психологическим здоровьем людей вообще не особо интересовались, Но, чтобы выровняться, сегодня мы хотим поговорить, какие бывают помогащие практики. От психологов до шаманов. Объяснить, к какому специалисту и когда нужно обращаться. Что значит квалифицированный? Как замерять, работает ли коучинг или психология? Зайдем и в корпоративную сторону. Как это полезно для компаний (особенно в IT). И почему коучинг и психология не для всех. В гостях у нас сегодня Ольга Сахарова — сертифицированный коуч PCC ICF, психолог, научный руководитель направления «коучинг» и автор корпоративных программ «Психодемии». Смотрите видео-версию этого эпизода на YouTube: https://youtu.be/sLAgXZYJt-0 💌 Поддержите нас лайком и подпиской. Патреон: https://patreon.com/mnd_podcast 👋 Инстаграм Кати: https://instagram.com/kasya_coach 👋 Инстаграм Саши: https://instagram.com/mnd_podcast 💎 По вопросам сотрудничества и рекламы: dogovorilipodcast@gmail.com 0:00 — тизер выпуска 0:41 — всем привет, интро гостя 3:30 — Ольга Сахарова и кто такой хакер-цветовод 5:21 — почему сейчас так много коучей 7:20 — в чем секрет продаж инфоцыганства 8:13 — про психологическое образование и работу HR в IT 12:34 — "угольки" и контрасты (не надо сжигать мосты) 16:47 — в чем разница между психотерапией и коучингом 20:04 — в чем разница между ментором и наставником 23:31 — шаманские методы и их стыковка с уровнями психики 26:06 — про компании и коучей для сотрудников 29:06 — бизнес-метрики vs wellbeing 32:20 — как мерять эффективность коучинга в компании 36:08 — коучинг и терапия НЕ для всех 38:15 — как понять, что специалист не шарлатан? 42:50 — про AI и технологии в мире ментального здоровья 45:11 — идеальный мир work & life balance 47:50 — про удаленную работу и отдых 50:07 — аутро и пока-пока!