תגובות על הפודקאסט ובקשות לנושאים אפשר לשלוח כאן 🎧 SHOW NOTES – פרק 13 תקציר הפרק: בפרק הזה אני משתפת אותך בטקס מיוחד שאני עושה כבר כמה שנים – "תשליכי". לא כחטאים, אלא כדרך אמיצה לשחרור רגשי, בריאותי ואפילו קשור לירידה במשקל. אני לוקחת אותך דרך חמישה שלבים פשוטים שיעזרו לך לשחרר משקלים רגשיים, ולהתחיל מחדש. מה יש בפרק הזה: ✔️ ההשוואה בין מטעני עבר לקילוגרמים – ואיך זה משפיע על הבריאות והמשקל שלך ✔️ למה טקס "תשליך" הוא לא רק מנהג עתיק אלא כלי מודרני לשחרור ✔️ חמישה שלבים פרקטיים לשחרור –...
All content for סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה is the property of ליאורה חוברה and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
תגובות על הפודקאסט ובקשות לנושאים אפשר לשלוח כאן 🎧 SHOW NOTES – פרק 13 תקציר הפרק: בפרק הזה אני משתפת אותך בטקס מיוחד שאני עושה כבר כמה שנים – "תשליכי". לא כחטאים, אלא כדרך אמיצה לשחרור רגשי, בריאותי ואפילו קשור לירידה במשקל. אני לוקחת אותך דרך חמישה שלבים פשוטים שיעזרו לך לשחרר משקלים רגשיים, ולהתחיל מחדש. מה יש בפרק הזה: ✔️ ההשוואה בין מטעני עבר לקילוגרמים – ואיך זה משפיע על הבריאות והמשקל שלך ✔️ למה טקס "תשליך" הוא לא רק מנהג עתיק אלא כלי מודרני לשחרור ✔️ חמישה שלבים פרקטיים לשחרור –...
פרק 8 ויסות הורמונלי– המרכיב הסודי שלא הכרת על ירידה במשקל
סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה
12 minutes
6 months ago
פרק 8 ויסות הורמונלי– המרכיב הסודי שלא הכרת על ירידה במשקל
תגובות על הפודקאסט ובקשות לנושאים אפשר לשלוח כאן פרק 8️⃣ – ויסות הורמונלי: א-ל-ק-ס-א בגוף שלך בפרק הזה את הולכת לגלות למה ויסות הורמונלי הוא לא סתם "עוד טרנד", אלא הבסיס הכי חשוב לירידה במשקל, לאנרגיה, לשינה ולתחושת איזון כללית בגוף. שיחה קלילה ומעוררת מחשבה שמסבירה איך חמישה הורמונים מרכזיים – אינסולין, לפטין, קורטיזול, סרוטונין ואסטרוגן – משפיעים עליך כל יום. זה פרק קצר, אבל אני בטוחה שהוא יהיה ממש משמעותי עבורך מה יש בפרק הזה? ✔️ למה קלוריות לבד לא מספיקות – וההורמונים הם המ...
סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה
תגובות על הפודקאסט ובקשות לנושאים אפשר לשלוח כאן 🎧 SHOW NOTES – פרק 13 תקציר הפרק: בפרק הזה אני משתפת אותך בטקס מיוחד שאני עושה כבר כמה שנים – "תשליכי". לא כחטאים, אלא כדרך אמיצה לשחרור רגשי, בריאותי ואפילו קשור לירידה במשקל. אני לוקחת אותך דרך חמישה שלבים פשוטים שיעזרו לך לשחרר משקלים רגשיים, ולהתחיל מחדש. מה יש בפרק הזה: ✔️ ההשוואה בין מטעני עבר לקילוגרמים – ואיך זה משפיע על הבריאות והמשקל שלך ✔️ למה טקס "תשליך" הוא לא רק מנהג עתיק אלא כלי מודרני לשחרור ✔️ חמישה שלבים פרקטיים לשחרור –...
