תגובות על הפודקאסט ובקשות לנושאים אפשר לשלוח כאן 🎧 SHOW NOTES – פרק 13 תקציר הפרק: בפרק הזה אני משתפת אותך בטקס מיוחד שאני עושה כבר כמה שנים – "תשליכי". לא כחטאים, אלא כדרך אמיצה לשחרור רגשי, בריאותי ואפילו קשור לירידה במשקל. אני לוקחת אותך דרך חמישה שלבים פשוטים שיעזרו לך לשחרר משקלים רגשיים, ולהתחיל מחדש. מה יש בפרק הזה: ✔️ ההשוואה בין מטעני עבר לקילוגרמים – ואיך זה משפיע על הבריאות והמשקל שלך ✔️ למה טקס "תשליך" הוא לא רק מנהג עתיק אלא כלי מודרני לשחרור ✔️ חמישה שלבים פרקטיים לשחרור –...
All content for סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה is the property of ליאורה חוברה and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
תגובות על הפודקאסט ובקשות לנושאים אפשר לשלוח כאן 🎧 SHOW NOTES – פרק 13 תקציר הפרק: בפרק הזה אני משתפת אותך בטקס מיוחד שאני עושה כבר כמה שנים – "תשליכי". לא כחטאים, אלא כדרך אמיצה לשחרור רגשי, בריאותי ואפילו קשור לירידה במשקל. אני לוקחת אותך דרך חמישה שלבים פשוטים שיעזרו לך לשחרר משקלים רגשיים, ולהתחיל מחדש. מה יש בפרק הזה: ✔️ ההשוואה בין מטעני עבר לקילוגרמים – ואיך זה משפיע על הבריאות והמשקל שלך ✔️ למה טקס "תשליך" הוא לא רק מנהג עתיק אלא כלי מודרני לשחרור ✔️ חמישה שלבים פרקטיים לשחרור –...
פרק 6-נוסחת 8 השלבים שלי לפסח בריא , טעים ובלי עליה במשקל
סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה
9 minutes
6 months ago
פרק 6-נוסחת 8 השלבים שלי לפסח בריא , טעים ובלי עליה במשקל
תגובות על הפודקאסט ובקשות לנושאים אפשר לשלוח כאן 🎧 פרק 6️⃣ – ביס קטן, תובנה גדולה: למה יומיים של חג עלולים להשאיר אותך בלופ סוכר אינסופי? הפעם פרק קצרצר אבל סופר חשוב – ממש ביס של תובנה, שיכול לשנות את כל מהלך החג שלך. לפרק הזה יש גם סרטון וידאו שמסביר את לופ האינסולין והוא נמצא בלינק הזה - https://www.youtube.com/watch?v=VvrKdjEb6I4 אני ליאורה חוברה, דיאטנית קלינית כבר 37 שנה, ובפרק הזה אני מדברת על משהו שקורה להרבה מאיתנו ממש בתחילת פסח – הרגשה כזו של "איבדתי שליטה" אחרי יומיים בל...
סודות בריאות ואושר של ליאורה חוברה
תגובות על הפודקאסט ובקשות לנושאים אפשר לשלוח כאן 🎧 SHOW NOTES – פרק 13 תקציר הפרק: בפרק הזה אני משתפת אותך בטקס מיוחד שאני עושה כבר כמה שנים – "תשליכי". לא כחטאים, אלא כדרך אמיצה לשחרור רגשי, בריאותי ואפילו קשור לירידה במשקל. אני לוקחת אותך דרך חמישה שלבים פשוטים שיעזרו לך לשחרר משקלים רגשיים, ולהתחיל מחדש. מה יש בפרק הזה: ✔️ ההשוואה בין מטעני עבר לקילוגרמים – ואיך זה משפיע על הבריאות והמשקל שלך ✔️ למה טקס "תשליך" הוא לא רק מנהג עתיק אלא כלי מודרני לשחרור ✔️ חמישה שלבים פרקטיים לשחרור –...
