На зарядку ста-а -а-а-новись! Вспоминаем детство и разминку на уроке физкультуры под бодрое «ноги вместе, руки шире». Разберёмся почему зарядка полезна всем и как правильно её делать. Денис даст годные лайфхаки, а Кристина расскажет как делать зарядку, если вы настоящий лентяй :) * Поддержать нас можно тут: - Для российских карт https://pay.cloudtips.ru/p/d67dd7fc - PayPal paypal.me/deloprivychki Ваша помощь будет принята с благодарностью и использована на развитие подкаста :) * У нас есть телеграм-канал «Дело Привычки» (delo_privychki). Там мы делимся полезными статьями и заранее анонсируем, какую следующую привычку будем внедрять. Хочешь провести эксперимент вместе с нами? Пиши «я в деле» под анонс-постом. Вместе начинать что-то новое всегда проще и веселее :) А в инстаграме @delo_privychki - научные факты, шуточки и, конечно, анонсы эпизодов.