Привет! Меня зовут Эльвира Скараин. Я коуч-психолог, бизнес-тренер и наставник с более чем 10-летним опытом в обучении и развитии. Также я являюсь автором игры самопознания «Лила. Поток». Провожу как классические сессии, так и игры самопознания, индивидуальное сопровождение, курсы и тренинги.
Пусть мои медитации помогут тебе обрести гармонию с собой и окружающим миром.
Для связи: elvira-skarain.ru
All content for Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин is the property of Elvira Skarain and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет! Меня зовут Эльвира Скараин. Я коуч-психолог, бизнес-тренер и наставник с более чем 10-летним опытом в обучении и развитии. Также я являюсь автором игры самопознания «Лила. Поток». Провожу как классические сессии, так и игры самопознания, индивидуальное сопровождение, курсы и тренинги.
Пусть мои медитации помогут тебе обрести гармонию с собой и окружающим миром.
Для связи: elvira-skarain.ru
Практика шаманского путешествия (знакомство с животным силы и поиск артефакта)
Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин
19 minutes
1 year ago
Практика шаманского путешествия (знакомство с животным силы и поиск артефакта)
С помощью этой медитации вы познакомитесь со своим животным силы и найдёте свой Артефакт (предмет силы). В прошлом году в рамках ежемесячных встреч ведущих игры Лила я проводила вебинар на тему "Знания шаманов в работе с Лилой", где давала эту практику. Ученикам она очень понравилась, а я увидела насколько это простой и при этом эффективный инструмент, чтобы получить подсказку от своего Сверх_сознания. Поэтому решила записать практику в хорошем качестве в сопровождении бубна, чтобы каждый из вас мог наладить контакт со своим внутренним пространством, где уже есть все ответы на ваши вопросы.
Мы активно движемся в ту точку, когда сможем сами, без сторонней помощи, "ремонтировать" свою психику и восстанавливать равновесие во внутреннем мире. Но это тоже навык, и ему можно, и главное нужно, учиться.
Поэтому эта практика будет подготавливающей к следующей уже более глубокой медитации, куда вы сможете пойти со своим запросом.
Но пока предлагаю натренировать навыки:
- быстрого расслабления и входа в природный транс,
- перемещения в своё место силы
- взаимодействия (лёгкого и открытого) со своим животным силы.
Медитативный подкаст | Медитации Эльвиры Скараин
Привет! Меня зовут Эльвира Скараин. Я коуч-психолог, бизнес-тренер и наставник с более чем 10-летним опытом в обучении и развитии. Также я являюсь автором игры самопознания «Лила. Поток». Провожу как классические сессии, так и игры самопознания, индивидуальное сопровождение, курсы и тренинги.
Пусть мои медитации помогут тебе обрести гармонию с собой и окружающим миром.
Для связи: elvira-skarain.ru