Мы запускаем 4 сезон подкаста #САМОЕВРЕМЯГОВОРИТЬ. Вас ждет серия выпусков «Выгоранию нет». Сниженный эмоциональный фон, нежелание идти на работу, мотивация только в деньгах и мысль о том, как бы дотянуть до пятницы — все это симптомы профессионального выгорания. Мы поговорили с Марией Пепперль, психологом, автором и ведущей бизнес- и психологических тренингов о том: — Кто в группе риска эмоционального выгорания? — Может ли эмоциональное выгорание привести к депрессии? — Как определить эмоциональное истощение? — Что делать для профилактики выгорания? — Какие существуют методы самопомощи? — К какому врачу обращаться, если заметили симптомы выгорания? К прослушиванию обязательно для всех, кто все выходные откисает от работы, и кому понедельник кажется самым страшным всадником апокалипсиса.